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美容と健康の最近のブログ記事

今日、あまりにも長く続く腰痛と足のしびれのため
整形外科を受診したんです。

初診だったので、まず問診してすぐレントゲン撮影
そのあとまた診察して、詳細な画像が必要というので
そのまま病院が用意したタクシーで、MRI設備のある
別の病院へ行きMRIで撮影。
また同じタクシーで元の病院に戻り診察。
その時にはすでにネットでMRI画像が共有されていました。

MRIやCTは、病院側でバスとかタクシーで別の施設に
送迎してくれる時代なんですね。

で、結果は多少骨にヘルニアが見られるものの、今すぐ
手術が必要な程重篤な状態ではないとのこと。

では、この足のしびれは?
いわゆるこれが神経障害性疼痛ってやつなんですかね。

薬を処方されました。

でも、それで終わりなんですよ。
痛みやしびれが残るので、来週は整体に行こうと思っています。

友達の紹介で、三軒茶屋にある気功美容整体サロン「ピノクラブ」は
気功で体の歪みを修復してくれるんだとか。
病院とは違うんですね。

興味津々です。
楽しみ!

痩せるって本当なんでしょうか?

今までいろんなサプリを試してみたけど、
全く効果なかった、と疑っていたんですが、
毎日200gずつくらい確実に減ってるんですよ、体重!

やっぱり大手メーカーだけあるんですかね?
あまりガッツリ食べたいという気もなくなったので
食欲を抑える効果もあるんでしょうか?

とにかく効果あるので、お試し1ヶ月分+10日分で合計40日分
あるんですが、続けてしまうかも。

年齢と共に代謝が落ちて、なかなか痩せなくなっているので、
これが最後の砦。藁にもすがる思いです。

飲み始めてまだ1週間にならないのに、だるくて無気力だったのが
スキップできるくらいまで元気になりましたよ。
気のせいかな・・・

続けてみます。

よく、骨盤が歪んでいるとダイエットしても痩せないって言われますよね。

そんなバカな!

と思っていたんですが、ちゃんと理由があるんですって。

歪んだ体のバランスを取るために、体が体脂肪をつけてしまうんだそうな。
なんて恐ろしい!!

私の場合、左右の肩の高さがえらく違うので、きっと歪んでいます。
骨盤なのか背骨なのかわかりませんが、バランスは悪いです。

そのせいか、腰痛も酷くて、肩こりや首こりも半端ないです。

この体の歪みを直さないと、どんなにスポーツをしても、どんなにカロリーを
制限しても、痩せないわけなんですね。

ということは、無駄にダイエットするよりも、まず整形外科に行くか、
整体にいくしかないですよね。

バッグをいつも同じ側で持っていたり、寝るときにいつも同じ向きで寝るとか、
足を組む足がいつも同じ、っていうのも体の歪みに繋がるんですよね。

知ってはいたけど、それが体脂肪をつける原因になるとは・・・

正しい姿勢が循環を良くし、健康にもよいってことですね。


一日の摂取カロリーを減らしても、軽い運動を続けても
どうしても痩せない理由ってなんだと思いますか?

間食をするとか、甘いものやお酒、脂肪分の多い食事を摂る、
または便秘体質など、いろいろありますが、あまり知られて
いない理由として「寝不足」があります。

睡眠をしっかりとらないと、人って太るんだそうですよ。

代謝が落ちるんですかね。

イメージとしては、よく寝る子は育つわけですから、太りそうな
気がしますが、逆なんですね。

理想としては、一日8時間眠ることだそうです。

そんなに眠るなんて、私たちには難しいですよね。
でも、12時前には布団に入るようにしたいですね。

それが美容と健康にも良いのは言うまでもありません。


男性も女性も通える気功美容のお店があります。

東京メトロ副都心線東新宿駅から徒歩5分。
完全予約制です。

込みはその気功美容のお店のサイトから出来ます。

自由が丘と東新宿にお店はあるんですが、東新宿サロンの詳細は、
直接電話で聞いたほうが良さそうですよ。

確か東新宿サロンは女性限定なので、男性の希望者は自由が丘に
アクセスしなくちゃダメですね。

美容マスター講座の日曜日コースは、東新宿サロンを使用し、
二人のいんストラクタが対応するようです。

こちらは女性専用サロンなので、女性には人気ありますよね。

それと、土曜日のコースは新逗子でもあるようです。
そのあたりについても、とりあえず自由が丘のお店にアクセスして
聞いてみてはいかがでしょうか。

小顔になりたし、上半身のコリをほぐしたい、顔をつるつるにしたい、
自分でも習得したいなどなど、どんな質問にも答えてくれます。

松井式気功美容による小顔施術の利点について
御紹介しますね。

エステに行くお金はないけれども、小顔になりたい
という人に朗報です。

整体で小顔施術をするサロンが自由が丘にあって
気功美容なので苦痛も危険もありません。

しかも安い。

60分で6000円という料金で、たった1回の施術で
顔が一回り小さくなり、しかも上半身のこりほぐしも
してくれるので、体が本当に楽になるんです。

松井式気功美容で検索するとヒットします。

気功整体による小顔施術の利点を列記してみました。

1、たった60分の施術で小顔になる!
2、痛くなくて気持ちの良い小顔矯正方法!
3、目も大きくなり視界まで広がる!
4、他の小顔矯正方法よりも長い持続力!
5、専用の泥パックで肌の色がワントーン上がる!
6、小顔施術なのに肩や首のコリまでアプローチ可能!
7、気功整体で片頭痛、顎関節症、四十肩のお客様まで!
8、リンパ流し+筋肉ほぐし+矯正技術!
9、施術の後は血流の流れが良くなり体もポカポカに!
10、男性、妊婦、子連れなど、どんな方でも施術OK!

気になったらGO!!