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2013年3月アーカイブ

よく、骨盤が歪んでいるとダイエットしても痩せないって言われますよね。

そんなバカな!

と思っていたんですが、ちゃんと理由があるんですって。

歪んだ体のバランスを取るために、体が体脂肪をつけてしまうんだそうな。
なんて恐ろしい!!

私の場合、左右の肩の高さがえらく違うので、きっと歪んでいます。
骨盤なのか背骨なのかわかりませんが、バランスは悪いです。

そのせいか、腰痛も酷くて、肩こりや首こりも半端ないです。

この体の歪みを直さないと、どんなにスポーツをしても、どんなにカロリーを
制限しても、痩せないわけなんですね。

ということは、無駄にダイエットするよりも、まず整形外科に行くか、
整体にいくしかないですよね。

バッグをいつも同じ側で持っていたり、寝るときにいつも同じ向きで寝るとか、
足を組む足がいつも同じ、っていうのも体の歪みに繋がるんですよね。

知ってはいたけど、それが体脂肪をつける原因になるとは・・・

正しい姿勢が循環を良くし、健康にもよいってことですね。