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食事

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耳つぼダイエットを実行している時の食事は、普通通りにとっても大丈夫です。
もう食べないなどの無理なダイエットはしてはいけません。
無茶なダイエットで体調を崩してしまったり、
減量しても気がついたらリバウンドしてしまったりと、
身体に負担をかけるダイエットはもう古いです。
そういった無茶なダイエットは、身体の筋肉量を減らしてしまい、
基礎代謝量をさげてしまい、痩せにくい身体になってしまうのです。
まず、間違ったダイエットをやめましょう。自分で身体のコントロールを行なうのは難しいものです。
耳つぼダイエットなら、食事も普通にとれるので、
健康的にダイエットが行なうことが出来ます。
とても魅力的なダイエット方法といえるでしょう。
耳つぼを刺激するだけで、食欲を抑えることが出来るので、
自然と痩せて行くことが出来ます。食事制限のストレスがリバウンドを起こしているといっても
過言ではありません。耳つぼダイエットは食欲を調整してくれます。
今までそのようなダイエットは無かったのではないでしょうか。
耳つぼダイエットの成功率の高さも魅力です。