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耳のツボ

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耳つぼダイエットと耳のつぼは、ダイエットをするのにとても効果的で簡単な方法です。
耳にあるつぼを刺激するだけで、食欲を抑えることが出来るのですから、
ダイエットをする人には、すごく重要なポイントとなりますね。

体重が増えて行く原因というのは、基礎代謝が低いことでおこるのです。
基礎代謝とは、1日に何もしなくても消費されるエネルギーのことです。
この基礎代謝量以上のカロリーを摂取すると体重は増えてしまいます。

だいたいお菓子などの間食が多ければ、カロリーオーバーとなってしまいますね。
沢山食べても太らない人というのは、その基礎代謝量がとても高いのです。
耳つぼダイエットはつぼを押すことで、その食欲を抑えます。

同時にホルモンバランスなどを整えるので、健康的に痩せることが出来るといえます。
ホルモンバランスというのは一度崩してしまうと、戻るのに時間がかかってしまいます。
自分で体内の調整をするのは難しいので、耳つぼに頼ってよいと思います。

無理なダイエットを行なうよりも断然、耳つぼダイエットがおススメですね。