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2009年1月 7日アーカイブ



セルライト専用のクリームが販売去れているのをご存知ですか?
このセルライト専用のクリームは、
血行が良くなるように考えて作られています。
足やせにとても効果がありそうですね。

夜になると、どうしても血液が足先の方に下がってしまいます。
ですから、毎晩、マッサージをして、血行を促し、足のむくみや冷えを解消し、
脂肪を燃焼させたいものです。
このマッサージの際、セルライト専用のクリームを利用してマッサージをすると、
さらに脂肪の燃焼率がUPし、足やせに効果があるのです。

マッサージだけでなく、足の疲れ、むくみは、
足裏のツボを押すことでかなり解消できます。
足の指を一本ずつマッサージをしていくのも効果がありますね。

足裏のツボと言っても、分からない人も多いと思うのですが、
自分の指で押してみて、痛いと感じるところがツボです。
足の指などは意外と痛みを感じるものですが、
無理をしないよう、マッサージの際の力を調節しながら
頑張ってみてください。

マッサージは、お風呂の中で行なうのも効果的ですよ。
毎日続けることが大切ですから、
無理の無い程度に、力を加減し、
毎日続けることができる様努力してみてくださいね。