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2009年1月 4日アーカイブ



足やせの方法として、
足ツボマッサージがあります。

足ツボマッサージは、自分でも簡単に行うことができ、
足やせにも効果があり、
身体の調子も整います。

足ツボを押す際、
「イタキモチイ」程度に押すことが大切です。
あまり無理に押してしまうと筋肉を傷めてしまうことがありますから、
「イタキモチイ」という程度の力加減で行いましょう。

女性にとって、ふくらはぎ、太ももはとても気になる部分です。
出来るだけ頑張ってケアをし、見せることが出来る足をキープしたいですね。

太りすぎてしまうと、セルライトになってしまいます。
一度セルライトになると、なかなか消すことができないものになってしまいます。

セルライトに悩む人は多く、
足の筋肉をつまむと、脂肪で皮膚の部分がボコボコになってしまうセルライトを何とかしようと
色々な努力をしている人が多くいます。
ですが、こうなってしまうと、なかなかとれませんよね。

セルライトを回避するためにも、
足ツボマッサージで足やせダイエットを頑張りましょう。

リンパの流れを促すようにマッサージすることも、
足やせには効果がありますよ。